Kategória: Tri princípy

transformativny kouc

Vysnívaná práca – rozhovor Jirka Zuzánek

Vysnívaná práca je zárukou spokojného a naplneného života. Presne toto som si myslela a tak som veľmi často rozmýšľala, čo by to malo byť. Moju hlavu častokrát zamestnávali myšlienky typu: „Aká práca by ma robila šťastnou? Čo je mojou vášňou?“ V niektorej z kníh som sa dočítala, že každý človek má na svete nejakú konkrétnu úlohu. No...

vztahy

Vzťahy s partnerom, rodičmi, kolegami, deťmi

Existuje mnoho návodov, štúdií a spôsobov ako si udržiavať dobré vzťahy. Zaoberajú sa tým mnohé štúdie, a dokonca samotná psychológia to má ako samostatný odbor. Každá z nich má nejaký návod, radu ako si vzťah udržať alebo zlepšiť. A my pracujeme a pracujeme a stále to nie je ono. Skúmame, čo spôsobuje naše pocity nespokojnosti. Obraciame...

Nespokojnosť

Nespokojnosť. Rozhovor s mentálnym koučom PhDr. Michalom Kopčanom

Nespokojnosť nás vie poriadne potrápiť. Pokúšame sa prísť na to, čo v nás tú nespokojnosť vyvolalo a častokrát si to spájame s materiálnymi vecami. Vedeli ste, že pocit nespokojnosti nespôsobuje to, že nám niečo chýba? To, že túžime po niečom a nemôžeme to dosiahnuť? Alebo dokonca to, že sme si nesprávne zadefinovali cieľ? Na tému nespokojnosti som si pohovorila...

Najlpeší osobný kouč

Aký je najlepší osobný kouč? Rozhovor s Martinom Jotovom, transformatívnym koučom

Ktorý osobný kouč je ten nejlepší? Transformatívny kouč, mentálny kouč, osobný kouč, kouč pre biznis, šport, či osobný život. Ako si vybrať? A s čím nám taký kouč pomôže? Potrebujú takúto službu len športovci, či podnikatelia? Na všetky tieto otázky mi odpovedá Martin Jotov, skúsený transformatívny kouč v oblasti Porozumenia ľudskej mysli inak aj INSIDE-OUT alebo TRI...

Problémy, starosti

Problémy? Ako ich riešiť s ľahkosťou

Kto by dnes nemal problémy? Každý deň sa stretávame s množstvom výziev v pracovnom, i osobnom živote. Niekto hovorí o výzve a niekto o probléme – veľký, malý, neriešiteľný, banálny, obťažujúci, nafúknutý, ťažký ako balvan, pretrvávajúci, neznesiteľný, … Poznáte to… Problémy bývajú doma, v práci, v škole. Problémy s partnerom, rodičmi, deťmi, v kolektíve. Problémy s bývaním, podnikaním, vybavovaním, zdravím, prvou láskou, padaním vlasov, nadváhou alebo nespavosťou. Skrátka...

Michael Neill

Tvoriť nemožné je možné

Veru je to tak. Tvoriť nemožné je možné a ja som bola pri tom. Ako sa to dá nám porozprával svetoznámy spisovateľ a najlepší transformatívny kouč v oblasti porozumenia ľudskej mysle Michael Neill na II. Medzinárodnej konferencii o Porozumení ľudskej mysli. Áno je to pravda. Ak porozumieme tomu ako ľudská myseľ funguje, (tomu jemnému mechanizmu zrodu myšlienok) dokážeme...

Aj vy máte pochybnosti? 3 kroky ako sa ich konečne zbaviť

Nechajte ma hádať. Začali ste s niektorým typom názkosacharidového stravovania: SCD diéta, paleo, LCHF, diéta pre autoimunitné ochorenia a objavili sa pochybnosti. Cieľ je jasný, ale máte v hlave plno otáznikov. Rozhodli ste urobiť túto obrovskú zmenu, no napriek tomu vás prenasledujú otázky: Urobila som správnu vec? Čo keď mi bude niečo chýbať? Napríklad také minerály alebo vitamíny....

chudnutie a pevná vôľa

Pevná vôľa. Ste si istý, že ju potrebujete?

Tiež máte pocit, že to nedokážete? Chýba vám pevná vôľa? Neviete dať zbohom zvykom, ktorých by ste sa najradšej zbavili? Dokonca máte vymyslených  niekoľko scenárov kvôli ktorým chudnutie vo vašom prípade nemôže fungovať. Ako je potom možné, že ona to dokázala! Sála burácala potleskom a niektorí účastníci sa dokonca postavili. Obdivne pozorovali postavu na javisku....

ako si vybrať diétu

Keď diéta nefunguje alebo naozaj si stačí vybrať tú správnu?

„Už sa do toho zrkadla nemôžem ani pozrieť! Potrebujem schudnúť a to čo najľahšie, bez týrania, hladu, obmedzovania, rýchlo, bezbolestne, bez JOJO efektu, žiadna diéta a už nastálo!“ Aj vám sa preháňajú takéto myšlienky v hlave? Hľadáte nejakú zázračnú diétu a zdá sa vám, že žiadna neúčinkuje? Je to tak, diéty skrátka nefungujú. Zníženie hmotnosti za pomoci zníženia kalorického...

Ao si splniť sny

Ako sa nezamotať do sietí osobného rozvoja a začať si konečne plniť sny

Rozplakala som sa od šťastia. Odrazu som mala pocit, že svet je krajší, farebnejší a hlavne jednoduchší a zábavnejší. Plniť si sny je fakt až také jednoduché! Nemohla som tomu uveriť. Čo vo mne spôsobilo tieto silné emócie? Stačil na to jeden rozhovor s človekom, ktorý mi vysvetlil podstatu toho, ako funguje naša myseľ. Pocítila som nesmiernu úľavu....