transformatívny koučing

Osobný koučing

Magické slovíčko FLOW (bytie, napojenie, plynutie). Stav čistej a jasnej mysle, kedy dokážeme využiť svoj nekonečný potenciál. Stav vnútorného pokoja, lásky a harmónie. Stav, v ktorom sme na mentálnej aj fyzickej úrovni schopní podávať neuveriteľné výkony. Tento stav mysle je pre nás prirodzený. Zabudnite na osobný rozvoj a neustále zdokonaľovanie - transformatívny koučing je jednoduchý návrat k prirodzenosti.

Najviac nedorozumenia, strachu, neistoty nám prinášajú udalosti, ktoré nevieme ako sa dejú.

Poďme spolu rozlúsknuť tajomstvo nášho myslenia, ktorého základ tvorí myšlienka. Najčastejšie ju vnímame v podobe vnútorného hlasu, ktorý dokáže narobiť poriadny zmätok. Ozýva sa, vytvára obrazy a dokonca celé príbehy v hlave. Pripomína minulosť alebo kreslí budúcnosť.
Dokáže nás potrápiť otázkami, na ktoré nepoznáme odpovede. V niektorých prípadoch zaviesť do bludného kruhu, z ktorého nedokážeme sami nájsť tú správnu cestu.

Aj vás trápia nezodpovedané otázky, negatívne emócie a nevyriešené problémy?  Ste nespokojní v práci, vo vzťahu, so svojím šéfom, či celým kolektívom? Obťažujú vás konfliktný ľudia, nemáte odvahu pustiť sa do nového projektu, potrebujete zlepšiť svoju výkonnosť v športe, ale niečo vás neustále brzdí? Alebo skôr potrebujte spomaliť a dosiahnuť vnútornú pohodu ale vaša hlava je ako veľký tlakový hrniec?
Možno si myslíte, že nie ste dosť odvážny, vtipný, sebavedomý, výkonný, pohotový, atraktívny, skrátka - dosť dobrý. Nemáte výsledky, chýba vám zdravie, osobná pohoda, láska, pocit naplnenia a radosť zo života?

Mám pre vás riešenie

Objavte spolu so mnou ako funguje naša myseľ. Poznaním toho, ako skutočne pracuje naša hlava zistíte, odkiaľ sa berú naše myšlienky. Ľahko tak nájdete odpovede a riešenia na všetky svoje problémy. Jeden malý zážitok z porozumenia toho, ako ľudia fungujú, nahradí tisíc doterajších zážitkov.

Ľudia sa všemožne snažia o dosiahnutie pokojnej mysle ale namiesto toho, aby išli cestou porozumenia, tak "bojujú". Menia svoje myšlienky, pocity, postoje a dokonca sa snažia zmeniť seba aj iných. Celý tento boj je však v skutočnosti veľmi vyčerpávajúci a jedná sa o základné nepochopenie toho, ako ľudská myseľ funguje.

Poznanie INSIDE-OUT (zvútra-von), s ktorým pracujem, nevyžaduje od vás žiadnu aktivitu navyše. Ide skutočne len o odhalenie toho "GRYF-u" alebo ľudovo povedané prísť "veci na koreň".

V praxi to znamená – ja vám ukážem princíp fungovania mysle - jednoduchú pravdu o našom živote a o tom, ako ľudia fungujú, ktorú keď uvidíte, váš život bude omnoho jednoduchší, bohatší a radostnejší. Týmto jednoduchým poznaním vám zo života zmizne mnoho nedorozumenia, pocitov frustrácie, neistoty, strachu z čohokoľvek. Porozumenie ľudskej mysle je jednoduché pochopenie životnej pravdy, ktorá je nemenná. Presne tak ako prírodné zákony alebo zákony fyziky. A potom, už bez návodu, si užívate jazdu svojím novým nádherným životom.

V akej oblasti viem pomôcť

  • HARMONICKÉ VZŤAHY
    Partner, deti, kolektív, nadriadení a konfliktní ľudia, s ktorými nedokážete vychádzať. Nie je potrebné sa meniť ani meniť iných, stačí jednoduché pochopenie.
  • MOTIVÁCIA
    Odpoviem vám na otázku prečo motivácia zvonku nefunguje, ako nájsť tú pravú a už si ju nastálo udržať a vedieť nadchnúť svojim projektom nielen seba, ale aj ostatných.
  • VÝKONNOSŤ
    V športe aj v práci. Postačuje porozumieť, vedieť zdroj a už to ide samo.
  • SPRÁVANIE
    Všetky poruchy správania: nesústredenosť, nízke sebavedomie, neprimeraná žiarlivosť, plachosť, neschopnosť sa presadiť, odkladanie zadaní a úloh, ale aj objavenie efektívneho rozhodovania a rýchle riešenia.
  • UPLATNENIE
    Vysnívané zamestnanie, podnikanie, ako premeniť svoju vášeň na zárobkovú činnosť.
  • NEGATÍVNE POCITY
    Strach, tlak, stres, úzkosť, pocit vyhorenia, nepohoda, plačlivosť, smútok, zúfalstvo - základom je pochopiť odkiaľ pochádzajú.
  • ODPUSTENIE
    Pocit krivdy, ublíženia, vymanenie z myšlienok na minulosť.
  • ZÁVISLOSTI
    Nutkania, impulzy, nechcené zvyky, závislosti na čomkoľvek – pochopenie, čo znamenajú vám prinesie viac, preto odchádzajú akoby samé.
  • TÚŽBY
    Zdravie, pohoda, porozumenie, láska, pocit naplnenia a radosť zo života – ako prestať hľadať a skutočne nájsť všetko, po čom tak všetci z hĺbky duše túžime.
  • PROJEKTY
    Ako zrealizovať svoje nápady a sny (zdanlivo nemožné).
  • FIRMA CORPORÁCIA
    Ako využiť pochopenie ľudskej mysle na prirodzené leaderstvo a využiť obrovský potenciál ľudských zdrojov.
  • KTO SOM
    Uvidieť kto naozaj sme a aký máme potenciál.

Uvedomujem si, že dnes existuje nekonečné množstvo možností a metód ako sa vysporiadať so svojimi starosťami. Dovolím si však tvrdiť, že ani jedna nie je natoľko efektívna ako samotné porozumenie ľudskej mysli.
Pretože pokým nevieme, čo je za "tým", prečo sa nám niektoré vecí dejú, stále budeme "tápať" a robiť veci systémom "pokus - omyl". Porozumenie ľudskej mysli ukazuje zdroj pochopenia ako „to“ celé funguje. To je to jediné, čo vo svojom živote potrebujete vedieť.

Každá jedna doteraz známa metóda vychádza z toho, že sme „nedokonalí“ a že sa máme stať lepšou verziou samého seba.

Mojím zámerom a úlohou ako transformtívneho kouča je ukázať vám, že každý človek je dokonalý a celistvý, nepotrebuje trénovať ani sa opravovať, len sa potrebuje dozvedieť pravdu o tom, ako fungujeme a tak sa vrátiť k vnútornej pohode a k zdroju svojho nekonečného potenciálu.

Porozumenie

  • Vychádza z pochopenia samotného zdroja - z pochopenia ako ľudská myseľ funguje.
  • Otvára novú dimenziu k plnohodnotnejšiemu a vyrovnanejšiemu životu a to vo všetkých jeho oblastiach. Zažívanie vnútorného pokoja, šťastia a bezhraničnej lásky.
  • Naučí vás zažívať stav "napojenia alebo plynutia" (FLOW), čistej jasnej mysle, kedy má človek prístup k neobmedzeným nápadom, okamžitým riešeniam, kreativite, vysokým pracovným, športovým výkonom a využitia nekonečného potenciálu ľudskej mysle.
  • Nerieši konkrétne situácie, emócie, nedáva návody, ani riešenia. Pochopením toho, ako fungujeme, získavate oveľa viac. Viete si poznanie "napasovať" presne na tú svoju oblasť, na ktorú potrebujete a viete ho rovnako použiť v každej situácii už navždy.

Čo vás čaká?

Koučing prebieha formou vzájomného rozhovoru na ktorý sa nepotrebujete nijako pripravovať. Počas neho sa rozpamätáte na určité situácie, v ktorých ste už v minulosti toto poznanie zažili. Poznanie nie je niečo nové, každý sme sa s ním už narodili. Zažijete "vhľad" (insight) a postupne vám to začne "zapadať". 

 Jeden jediný zážitok z hlbokého vnútorného porozumenia nahradí tisíce vonkajších zážitkov. Pri transformatívnom koučingu zažijete ozajstné "prebudenie". A v tom je transformatívny koučing odlišný od iných štandardných koučingov.

Pre koho je transformatíny koučing?

Pre koho je transformatívny koučing
- Otvorení ľudia, ktorí sú ochotní spoznať pravdu o sebe a o tom ako my ľudia fungujeme.
- Ľudia, ktorí majú podozrenie, že celý ten "cirkus" okolo osobného rozvoja je úplne zbytočný.
- Ľudia, ktorí sa chcú vrátiť k jednoduchšiemu, zábavnejšiemu a prirodzenejšiemu životu. životu s ľahkosťou a gráciou. (ja tomu hovorím aj na voľnobeh)
- Ľudia, ktorí chcú zažívať viac tej skutočnej vďačnosti, porozumenia, vnútorného pokoja a lásky.

Pre koho nie je tranformatívny koučing
- Ľudia, ktorí čakajú návod alebo techniky, či stratégie
- Ľudia, ktorí chcú na sebe pracovať, meniť sa, zdokonaľovať sa a cibriť a vykresať zo seba lepšie JA.
- Ľudia, ktorí si myslia, že stačí na niečo intenzívne myslieť alebo si to predstavovať a "spadne im to pred nos".
- Ľudia, ktorí sú presvedčení, že ak sa zatvoria do tmavej komory, nebudú mať nijaké zlozvyky, nebudú jesť určité potraviny alebo niečo si odriekať, vzdajú sa majetku a podobne - tak sa stanú  "duchovnejšími".

Nezmeškajte príležitosť

Vážne... Nezmeškajte to!

Máme na výber. Je na každom z nás ako kvalitne prežijeme svoj život, mojou úlohou je ukázať vám ako to ide ľahšie a zábavnejšie. Uvedomenie si (pozor nie premena) vlastných myšlienok vám pomôže viac ako čokoľvek iné. Tak príliš dlho nerozmýšľajte, každý deň totiž stojí za to prežiť ho úplne naplno.

Transformatívny koučing je na Slovensku málo známy. Vo svete ho mentálni tréneri a psychólogovia (PhD Amy Johnson, PhD AaronTurner, DR. George Pransky, PhD Michal Kopčan), bežne využívajú. Porozumenie je ľahko aplikovateľné do života. Pri rozhovore dochádza k takzvaným AHA momentom, ktoré automaticky začnete prenášať do každodennej praxe.

Viete, čo je na tom najlepšie? Už žiadny iný návod potrebovať nebudete!

Nie je potrebné sa meniť, učiť, ovládať stratégie, pracovať na sebe. Nebudem vám dávať návody, úlohy ani inak vás zaťažovať. Naopak. Cesta k vlastnému šťastiu nie je komplikovaná. Prestaňte na sebe chvíľu pracovať a ja vám pomôžem spomenúť si. Čo myslíte, nezaslúži si každý z nás čistú jasnú myseľ?

*Rozhovor je možné realizovať na živom stretnutí v Liptovskom Mikuláši (po dohode aj v inom meste) alebo on-line cez skype, videočet alebo Face time - vždy je potrebné dohodnúť stretnutie vopred cez e-mail na info@monikakomorasova.sk alebo messenger - Monika Komorášová.

*Realizujem aj prednášky pre skupiny alebo firmy.

 

Mávala som strach. Aj také stretnutie na diaľku ma privádzalo do rozpakov, no moja intuícia vyhrala a ja som sa konečne odhodlala. Vôbec nebanujem, pretože som mala pocit, že mi spadlo obrovské bremeno a moja hlava sa konečne upokojila. Ani neviem ako ale moja závislosť na sladkostiach odišla sama. Po piatich rokoch som si konečne našla prácu ktorá ma napĺňa a moje trápenie s dospelým synom sa vyriešilo akoby samo. Už viem ako si užívať život. Po dlhých rokoch som konečne spokojná (ja večne nespokojný človek). Stačilo mi k tomu poznanie ako to s tou našou mysľou naozaj je - teraz poznanie INSIDE-OUT si dokážem napasovať na akýkoľvek problém a tak ho poľahky vyriešiť.

Veronika Piamekováarchivárka

Na stretnutí s Monikou som cítila priateľskú atmosféru a jej záujem o mňa. Upratala som si v hlave, zistila som, že môžem efektívne narábať s časom, zacyklené problémy vo vzťahu a v zamestnaní som opustila, pocit stagnácie, straty energie sa stratil. Rozhodla som sa pustiť do niečoho nového a chcem ostať sama sebou. Vďaka rozhovoru s Monikou som si posilnila uvedomenie si, že je dôležité ísť vlastnou cestou. Koučovanie s  Monikou odporúčam.

Mária Bubelováučiteľka

V životě je to jako s mozaikou. Skládáme si kamínek ke kamínku, někdy nám nějaký vypadne, rozbije se...Tak hledáme další .. A třeba nám chybí nějaký ten významný moment, abychom mohli vidět mozaiku ve své plné kráse.. Uvědomění si, že je všechno úplně jinak je celkem ulevující, takže doporučuji každému, kdo se ocitne na jakémsi rozcestí 🙂 Moniko, děkuji Ti od srdce za sdílení a trpělivost, se kterou mi pomáháš vidět věci ze zcela jiného úhlu pohledu. Zřejmě ani naše setkání není náhoda, ale kamínek do mozaiky poznání! 😉

Kateřina Lukavcovápodnikateľka

Už dlhé roky sa snažím dodržiavať zdravý životný štýl. Napriek tomu sa u mňa zhruba pred rokom objavili tráviace problémy. Vyskúšala som SCD diétu. Bola som dôsledná, ale aj tak nefungovala podľa môjho očakávania. Natrafila som na Monikinu stránku, vyskúšala som s ňou AIP a objednala si konzultáciu. Milo a trpezlivo mi vysvetlila, prečo sa aj napriek snahe stále necítim dobre, aký mylný pohľad mám na realitu... Vysvetlila mi tri princípy fungovania našej mysle. Po pár rozhovoroch som ich nie len pochopila, ale začala som si uvedomovať rôzne súvislosti..., SCD začala fungovať. Ukázala mi cestu a teraz je len na mne, kam až dôjdem. Odporúčam konzultácie všetkým, ktorí prešľapujú na mieste, žijú v strese, alebo sú nespokojní so svojim životom... Poznanie zvnútra-von prináša veľa vzrušujúcich prežívaní... Ďakujem Monika!

Viera Dancáková Fodorovátrénerka