„Už sa do toho zrkadla nemôžem ani pozrieť! Potrebujem schudnúť a to čo najľahšie, bez týrania, hladu, obmedzovania, rýchlo, bezbolestne, bez JOJO efektu, žiadna diéta a už nastálo!“ Aj vám sa preháňajú takéto myšlienky v hlave? Hľadáte nejakú zázračnú diétu a zdá sa vám, že žiadna neúčinkuje? Je to tak, diéty skrátka nefungujú. Zníženie hmotnosti za pomoci zníženia kalorického príjmu sú...
Rozplakala som sa od šťastia. Odrazu som mala pocit, že svet je krajší, farebnejší a hlavne jednoduchší a zábavnejší. Plniť si sny je fakt až také jednoduché! Nemohla som tomu uveriť. Čo vo mne spôsobilo tieto silné emócie? Stačil na to jeden rozhovor s človekom, ktorý mi vysvetlil podstatu toho, ako funguje naša myseľ. Pocítila som nesmiernu úľavu. Uvedomila...
Monika je transformatívny kouč & špecialista na protizápalové stravovanie.
Je mentorom pre ľudí, ktorí sa rozhodli navždy vymaniť z nadváhy a s ňou súvisiacich zdravotných problémov.
Darí sa jej to vďaka jedinečnému prepojeniu s pochopením ako fungujú naše myšlienky. Poznanie Troch princípov alebo aj Inside-out Sydneyho Banksa sa doteraz využíval najmä u vrcholových športovcov.
