Jan Vyjídák – nízkosacharidové stravovanie z pohľadu klinických štúdií

Jan sa vďaka svojmu kamarátovi začal zaujímať viac o stravovanie. Knihu, ktorú mu vtedy požičal ho podnietila k rozhodnutiu, že to skúsi a zmení jedálniček. Po niekoľkých mesiacoch si vyliečil psoriázu a tiež astmu. Opäť som mu položila pár zvedavých otázok, pretože som sa o ňom dozvedela, že sa zaujíma o klinické štúdie a je zapojený do niektorých veľmi zaujímavých projektov v oblasti skúmania výživy na prevenciu a zdravie človeka.

Hovorili sme o autoimunitných chorobách, epilepsii, priemyselne spracovaných potravinách,správnom zložení stravy, ktorá obsahuje dostatok minerálov.

Dnes sa všade dočítame, že je potrebné sa zbaviť stresu. Ja hovorím stres nie je niečo, čoho by sme sa mali zbaviť, bojovať s ním, či ho eliminovať. Oveľa dôležitejšie je porozumieť, čo je stres a ako si stres vytvárame . Jedine pochopením sa vieme pozrieť na stresové udalosti, neriešiteľné problémy, konfliktných ľudí s nadhľadu a tak si stres vôbec nevytvárať. Rada vám s tým pomôžem pomocou transformatívneho koučingu>>