Ako začať s Primal životným štýlom?

Slovíčko Primal je v preklade prvotný, základný. To je dôvod, prečo som sa o prácu Marka Sissona začala zaujímať. Mark je bývalý maratónec a terajší vysoko uznávaný tréner športovcov. Jeho filozofia je postavená na konzumácii kvalitného jedla, tzn. na rovnakých základoch ako propagujem na stránkach – málo cukru a veľa kvalitného tuku. Pridanie prirodzeného pohybu, pobyte na čerstvom vzduchu a odbúraní stresu.

Ako začať

Možno vás niekto inšpiruje, tak ako sa to stalo Mirkovi alebo mne. Kúpite si knihu a vyskúšate odporúčania, ktoré sú v nej.

Jedného dňa som si všimla, že Markove články začal prekladať blogger Miroslav Kec. Zistila som, že je certifikovaný kouč a tak vznikol tento rozhovor. Dozviete sa v ňom o čom je Primal životný štýl, ako začať a aké má benefity.

Ak ste typ, ktorý má rád spoločnosť, nájdite si akciu, ktorá bude vyhovovať práve vám>>