Karfiol s pórom
Štítky: Karfiol, pór, makrobiotika, vegán, vegetarián, bezlepková diéta, SCD
Príloha k mäsu môže vzniknúť úplne jednoducho. Kombinácia duseného karfiolu a póru v podstate nejde ani o žiadny recept len o inšpiráciu. Je dobré mať v zásobe zopár nápadov na rýchlu prílohu pre výživu podľa SCD.
Suroviny pre 2 osoby
300 g karfiol
1/2 póru
soľ, olivový olej alebo bravčová masť
Postup
1. Do hrnca dáme olej a zohrejeme ho. Pridáme zeleninu, soľ a chvíľku ju restujeme. Pridáme máličko vody, znížime plameň hrniec prikryjeme.
2. Dusíme cca 10 minút a máme hotovo.
Praktické
Vyskúšajte z rôznymi koreninami alebo bylinkami. Nám chutí táto jednoduchá verzia.
Monika Komorášová
Autorka kníh: S JEDLOM RASTIE CHUŤ, TAJNÉ TROMFY ZELENINY a projektu CÍTIM SA SKVELO
Objavte, ako pomocou jednoduchej zmeny v jedálnom lístku, vyriešite väčšinu zdravotných problémov. Ako sa to podarilo mne, si môžete prečítať kliknutím na fotku.
Zaraďte viac zeleniny do svojho jedálnička! Naštartujete tak rýchle a zdravé chudnutie.