Zážitok, skvelá nálada, kvalitné jedlo, uvoľnenie.

Pracuje sa samostatne alebo vo dvojiciach. Každý je reálne zapojený a varí, za pomoci lektora pripraví časť alebo celé jedlo. Uvaríme:
Predjedlo
Polievku
Hlavné jedlo
Dezert
V cene sú zahrnuté suroviny, z ktorých si spoločne navaríme. Na záver bude \"hostina\".
Súčasťou kurzu je krátka prednáška na pochopenie princípov paleo stravovania. Každý dostane manuál. Ukážeme si skratky, ako efektívne narábať s časom v kuchyni a netráviť tak prípravou jedla hodiny. Povieme si, ako si zostaviť jedálniček tak, aby človek ostal sýty 5 a viac hodín a nemusel si dopĺňať energiu sladkosťami a energetickými nápojmi. Počas hostiny bude priestor na zodpovedanie individuálnych otázok.
Kurz je vhodný aj pre ľudí, ktorí s varením nemajú žiadne skúsenosti.

Paleo stravovanie patrí medzi výživový smer charakteristický výberom kvalitných základných potravín, ktoré zároveň nevyvolávajú zápalové reakcie. Jeho benefitmi sú vyformovanie postavy, nárast energie, zlepšenie stavu pleti, celkové omladnutie organizmu, psychická a hormonálna rovnováha, zlepšenie trávenia a imunity, prevencie civilizačných ochorení a zvládnutie manažmentu jedenia (výživné jedlo, ktoré nás zasýti na dlhú dobu, preto postačuje jesť 2 x denne bez pocitu hladu).
Pri príprave jedla sa nepoužívajú alergény: lepok, mlieko,
Všetky jedlá budú zostavené podľa zásad protizápalového stravovania>>

Kurz paleo  - hostina, zážitok z varenia, hodovanie, spoznávanie spoločne naladených ľudí a k tomu naviac - BONUS vo forme hry. Budeme spoločne objavovať možnosti v zostavovaní paleo taniera. Prekvapivo zistíte, že niektoré vaše obľúbené jedlá sa len jemnou úpravou dokážu zmeniť na tanier paleo stravníka.
Možno ste si to doteraz neuvedomili, ale príprava jedla je mocnou zbraňou k znovuobjaveniu svojej hravosti, tvorivosti a naladenia na zážitok z prítomného okamihu. Prítomný okamih poskytuje komfort uvoľneného stavu mysle a pociťovanie jednoduchého stavu bytia (moderne tiež FLOW).

Vážne si to necháte ujsť?

Skutočnosť je taká, že momentálne na Slovensku nikto neorganizuje kurzy v podobnom duchu. A ak áno, tak

určite nie také, ako u nás. Máte všetko, čo potrebujete. Príjemné \"kuchynské zázemie\", kvalitné suroviny a bezkonkurenčná cena. Za 25,- EUR sa dnes v TATRÁCH len naobedujete. U nás máte za túto cenu menu od polievky, min 2 druhy jedla a dezert. Okrem toho získate skúsenosti, kopec poznatkov a spoznáte rovnako naladených ľudí. 🙂

Každý účastník dostane certifikát.

PS: Vôbec nevadí, že nie ste z L. Mikuláša a okolia. Urobte si výlet, spojte ho s poznávaním Liptova alebo kúpaním v Tatralandii, Bešeňovej alebo v Liptovskom Jáne, turistikou v Západných Tatrách. Príjemné ubytovanie nájdete priamo v Bobrovci.

Do Liptovského Mikuláša máte veľmi dobré spojenie vlakom, v prípade, že budete potrebovať odvoz do Bobrovca (cesta autom 5 min) postaráme sa o Vás, stačí napísať do objednávky.

UPOZORNENIE: Prosím prihlasujte sa v predstihu, kurzy sú pravidelne vypredané. Sme limitovaní kapacitou a pretože chceme udržať vysoký štandard, nie je možné prekročiť plánovaný počet účastníkov.

Kurz je možné objednať aj mimo plánovaných termínov. Cena, počet účastníkov, a termín je stanovený na základe vzájomnej dohody s objednávateľom. Je možné tiež zmeniť zameranie kurzu - napríklad urobiť kurz len na zeleninové prílohy, pickles, studená kuchyňa, steaky, atď.

Čo hovoria účastníci paleo kurzu

Svoju otázku napíšte do formulára, rada vám odpoviem.